Diyet yapanlar hangi abur cubur yiyebilir? Kuru üzüm, kavrulmuş nohut, fındık, ceviz: Cevizler sizi tok tutar ve ayrıca metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakmanızı kolaylaştırır. Fındıklar ölçülü olarak yenildiğinde kilo vermeye yardımcı olur. Kuru üzümlerle birlikte yenildiğinde metabolizmanızı hızlandırır. Diyette atıştırmalık olarak ne yiyebilirim? Diyet yapan herkes için 10 sağlıklı ve faydalı atıştırmalık bir araya getirdik. Kuru kayısı Kuru kayısı, düşük kalorili, sağlıklı bir atıştırmalıktır ve aynı zamanda tatlı isteklerini bastırır. … Muz. … Çiğ badem – çiğ fındık. … Patlamış mısır. … Nohut cipsi. … Bitter çikolata. … probiyotik yoğurt. … Sütlü yulaf ezmesi.Daha fazla makale…•24 Haziran 2021 Kilo aldırmayan abur…
Yorum Bırak